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06 Giugno 2020
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CORSI 2019 - 2020
Solo Palestra di Bisuschio
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La finalità di questa lezione è quella di condizionare il corpo nel suo complesso al recupero di forza, tonicità, equilibrio, elasticità, corrette posture e schemi corporei.
Adatto a tutti coloro ch...
Adatto a tutti coloro ch...
BOOTCAMP
Solo Palestra di Bisuschio
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Che cosa si intende quando parliamo di BOOTCAMP? Questo è un tipo di allenamento i cui esercizi mimano i movimenti naturali del corpo nell'ambiente. Per questo tipo di allenamento non si usano macc...
G.A.G.
Solo Palestra di Bisuschio
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È l´ultimissima tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali con un programma unico basato su semplici esercizi di fitness...
GINNASTICA TONIFICANTE
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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E´ un´attività motoria di media intensità rivolta ad un pubblico sia maschile che femminile in età lavorativa che prevede esercizi di tonificazione generale e posturale di mobilità articolare, di c...
JUDO
Palestra di Bisuschio e palestra di Cuasso
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Il Judo, fisicamente basato sulla completa efficienza di tutti i gruppi muscolari, necessita, prima che venga iniziata la parte specifica vera e propria, sia per i bambini sia per gli adulti, che l...
Nippon KEMPO
Palestra di Bisuschio e palestra di Cuasso
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Storia
Ovunque vi sia storia dell´umanità vi è sempre anche una storia di combattimenti corpo a corpo. La caccia, ovvero la lotta con animali pericolosi, si può considerare la prima, iniziale forma ...
Ovunque vi sia storia dell´umanità vi è sempre anche una storia di combattimenti corpo a corpo. La caccia, ovvero la lotta con animali pericolosi, si può considerare la prima, iniziale forma ...
PILATES
Palestra di Bisuschio e palestra di Cuasso
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È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo...
STRETCHING & ADDOMINALI
Solo Palestra di Bisuschio
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Lo stretching è arrivato in Europa e in Italia, sulla scia della ginnastica aerobica e della cultura del tempo libero e della cura del corpo, giunte come sempre da oltre oceano. Le origini dello st...
TENNIS
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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PALLAVOLO
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GINNASTICA TERZA ETA´
Palestra di Bisuschio e palestra di Cuasso
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La ginnastica dolce per anziani è un mix di varie tecniche che si sono fuse insieme per dare all´anziano la possibilità di muoversi facendo ginnastica controllando non solo il corpo, ma anche la re...
UNDER 14
PALLAVOLO
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ZUMBA
Solo Palestra di Bisuschio
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Se amate la danza e la musica, i corsi fitness di Zumba in palestra fanno al caso vostro. I corsi di Zumba utilizzano infatti un mix di ritmi latini ed internazionali per un corso fitness carico di...
YOGA
Solo Palestra di Bisuschio
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La pratica dello yoga non è necessariamente riservata agli asceti o ai fanatici dell´orientale, ma può essere un mezzo per armonizzare il proprio fisico e la mente
Fare yoga vuole per forza dire div...
Fare yoga vuole per forza dire div...
ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA'
Solo Palestra di Bisuschio
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L’allenamento ad ALTO IMPATTO recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi devono essere effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità. Grazie all’azione combinata di diversi movimenti...
GINNASTICA ADULTI
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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GIOCO SPORT
Solo Palestra di Bisuschio
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i bambini sono stimolati a sviluppare in modo creativo le capacità percettive del corpo; imparano a muoversi con sicurezza nello spazio e ad utilizzare efficacemente gli oggetti; si avvicinano alle...
DANZA MODERNA&CLASSICA
Solo Palestra di Bisuschio
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La danza,una delle tre arti sceniche principali nell´antichità insieme al teatro e alla musica, si esprime nel movimento del corpo secondo una partitura prestabilita (coreografia) o improvvisata (n...
GINNASTICA ARTISTICA
Solo Palestra di Bisuschio
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La Ginnastica per ARTISTICA è alla base di tutte le attività motorie, ma anche una disciplina a sé stante che grazie ai suoi diversi programmi contribuisce al benessere fisico, intellettuale e soci...
GIOCODANZA
Solo Palestra di Bisuschio
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GIOCODANZA® – Un percorso di crescita sano, attraverso un’attività ludica dove le componenti principali sono: Creatività, immaginazione … e tanta fantasia! Corpo, voce, musica, spazio … diventan...
TIRO CON L´ARCO
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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Il tiro con l´arco è uno sport di antiche origini. Diverse, nelle gare nazionali ed internazionali, sono le prove che contraddistinguono questa disciplina.
L´arco - come strumento di offesa (arma) ...
L´arco - come strumento di offesa (arma) ...
MINIVOLLEY
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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UNDER 12
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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1,2,3 ... SI GIOCA
Solo Palestra di Bisuschio
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FOREVER YOUNG VOLLEY
PALLAVOLO
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UNDER 16-18
Solo Palestra di Cuasso al Piano
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csi bisuschio
STOP ALLE DIRETTE... TORNIAMO IN PALESTRA
Da mercoledì 3 giugno si può tornare in palestra....
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TORNIAMO IN PALESTRA...
Ripartiamo da dove ci siamo lasciati
Mercoledì 3 giugno ripartiamo con i corsi.
Abbiamo voglia di recuperare il tempo perso.
Grazie alle ampie dimensioni e volumetrie della nostra palestra,
è possibile ripartire in assoluta sicurezza, assicurando ad ognuno
il dovuto spazio anzi, anche qualcosa in più del richiesto.
Ci siamo attrezzati per garantire il rispetto delle nuove direttive.
Tempo permettendo potremmo fare l'attività anche all'esterno.
Questo ci permette di essere ancora più in linea con le direttive
rendendo l'attività più sicura e coinvolgente.
#FACCIAMOCIDELBENE
Vi aspettiamo!!!
CITY CAMP 2020
Nei prossimi giorni speriamo di essere in grado di dare notizie più dettagliate e certe sulla fattibilità del City Camp 2020.
Incrociamo le dita...
A presto
L'ISOLA CHE NON C'E'
Clicca per entrare nella "NUOVA AVVENTURA"... L'ISOLA CHE NON C'E'. Una nuova offerta/sfida per la nostra Associazione. Il nostro primo obiettivo è rendere questo posto un luogo dove gioco, movimento, divertimento, socializzazione e crescita... si respirano nell'aria...
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Come Associazione abbiamo già tante proposte sportive e ricreative peri i nostri bambini/e.
Con questa scelta vogliamo ampliare l'offerta verso i bambini più piccoli e i loro genitori. A breve partiremo con lo "SPAZIO COMPITI".
Abbiamo già dato inizio al corso di "DANZATRICITA'" per mamma e bambino, al corso "1-2-3- MAMMA... GIOCHIAMO INSIEME" alla mattina e alle FESTE DI COMPLEANNO per tutti i bambini/e
NUOVO CORSO DI DIFESA PERSONALE
ATTENZIONE!! NOVITÀ' Viste le numerosi richieste vi proponiamo il corso di difesa personale. Imparare a proteggersi è importante, anzi FONDAMENTALE. Associandoti puoi imparare le principali tecniche di difesa che ti permetteranno di sentirti più sicuro e di conoscere te stesso per affrontare nel migliore dei modi le sfide che il mondo ti presenta. Il corso è aperto a tutti, di qualsiasi età e sesso. VI ASPETTIAMO!!
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Iscrizione annuale 25€
quota mensili 20€ al mese
PROGRAMMA CORSI STAGIONE 2019-20
SCOPRI IL CORSO PIÙ ADATTO PER TE E PER I TUOI FIGLI E SOPRATTUTTO SCEGLI DI AVERE PIÙ CURA DELLA TUA/VOSTRA SALUTE.... TI ASPETTIAMO!!!
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ORARI SEGRETERIA PALESTRA DI BISUSCHIO
TUTTE LE ISCRIZIONI DEVONO ESSERE FATTE PRESSO LA SEGRETERIA DELLA PALESTRA DI BISUSCHIO IN VIA FOSCOLO 13 stagione 2019-20
ORARI APERTURA SEGRETERIA
Il LUNEDI' DALLE ORE 18:00 ALLE 21:00
DAL MARTEDI' AL VENERDI' DALLE ORE 17:00 - 21:00
CLICCA SULLA FOTO PER TUTTE LE INFO. CITY CAMP 2019
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APERTURA ISCRIZIONI MERCOLEDI' 17 APRILE 2019
VIDEO DEI CAMP DEGLI SCORSI ANNI
VISITA MEDICA
RICORDIAMO CHE LA VISITA MEDICA E´ OBBLIGATORIA.
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Ricordiamo che per frequentare i corsi è OBBLIGATORIO presentare il certificato medico completo di ELETTROCARDIOGRAMMA.
A tale scopo per chi lo desidera, è possibile effettuare la visita presso lo studio medico del Dott Pagani ad Arcisate, oppure con Dott. ACQUATI di Induno Olona e Centro Polispecialistico Beccaria Varese con i quali abbiamo raggiunto un accordo di favore per i nostri associati.
A tale scopo per chi lo desidera, è possibile effettuare la visita presso lo studio medico del Dott Pagani ad Arcisate, oppure con Dott. ACQUATI di Induno Olona e Centro Polispecialistico Beccaria Varese con i quali abbiamo raggiunto un accordo di favore per i nostri associati.
CONVENZIONE VISITA MEDICA DOTT. PAGANI ARCISATE
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CONVENZIONE VISITA MEDICA DOTT. ACQUATI INDUNO OLONA
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CONVENZIONE VISITA MEDICA STUDIO BECCARIA VARESE
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DOMANDA DI AMMISSIONE A SOCIO
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Clicca sull´immagine e scarica il modulo per la Domanda di ammissione a socio.
FOTO GALLERY
Generiche
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06-05-2020 00:20
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convocazione assemblea ordinaria 2018-19
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NUOVA PAGINA FACEBOOK
Per tenere informati tutti i nostri soci e farci conoscere e divulgare le nostre attività, abbiamo deciso di aprire questa nuova PAGINA FACEBOOK.
Seguici e invita anche i tuoi amici.
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LINKS UTILI
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FESTE SPORTIVE DI COMPLEANNO
E´ possibile prenotare la palestra per feste sportive di compleanno per ragazzi/e dai 6 ai 17 anni.
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ULTIMO AGGIORNAMENTO
Ultimo aggiornamento
15:38 01/06/2020
15:38 01/06/2020
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