16 Luglio 2020

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA'

Solo Palestra di Bisuschio
L’allenamento ad ALTO IMPATTO recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi devono essere effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità. Grazie all’azione combinata di diversi movimenti e inducendo l’organismo quasi al limite dell’affaticamento è possibile accelerare il metabolismo e migliorare il tono muscolare incrementando il consumo calorico. Il livello di difficoltà è consigliabile a soggetti già sufficientemente condizionati.

Docenti
Riccardo De Rocchi
Orari
MERCOLEDI'
dalle ore 20.30 alle ore 21.30
VENERDI'
dalle ore 20.30 alle ore 21.30

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